16 febbraio: primo giorno di CANTAR… SIIII

Silvana Noschese --- un viaggio con un bagaglio leggero

 

Un piccolo viaggio con bagaglio leggero

  • Scaldiamo la voce scaldando il corpo
  • Seguiamo il percorso del respiro
  • Sentiamo l'ingresso della voce nel corpo
  • Direzioniamo la voce cantando e poi ... ascoltiamo la risonanza nel corpo
  • Recitiamo, drammatizziamo, ascoltiamo nel corpo e poi ... libera-mente cantiamo
  • Comunichiamo le nostre emozioni

Sintesi e riflessioni a cura di Silvana Noschese

Per riscaldare la voce abbiamo prima riscaldato il corpo

Con musica di sottofondo abbiamo danzato ascoltando il peso del corpo alternando leggero pesante, lento veloce, suono...silenzio.  Abbiamo terminato con un bel fiatone, non rimaneva che... respirare!

A coppie il canto: "Inspirare espirare"

Abbiamo provato a sentire il percorso del respiro e abbiamo accompagnato l'entrata e uscita dell'aria con un movimento intorno al corpo

E poi "Canta la canzone"

Ciascuno ha proposto un verbo: suona, salta, balla, abbraccia, ascolta, ama, scopri, crea...la canzone, ma anche mangia, bevi ... Piccolo momento per sentire l'ingresso della voce nel corpo, la sua vera e prima casa.

Da seduti abbiamo cominciato a remare cantando:

Qui comincia un gran viaggio
tutti insieme a cantare
canta forte lento o veloce
senti ascolta è la tua voce ...

Abbiamo cantato il brano direzionando la voce in un punto preciso della stanza per ascoltarne la risonanza; poi l'abbiamo accompagnato con ritmi e suoni del corpo e poi l'abbiamo ricantato modificando la velocità.

A conclusione di ogni brano ascolto delle risonanze nel corpo e nell'ambiente.

CANTAR...SIII risonanza

CANTAR...SIII danza in fila

CANTAR...SIII cerchi

ZUM-ZUM-ZUM

L'abbiamo prima recitato, drammatizzato, ascoltato nel corpo e poi cantato.

Piccola coreografia di accompagnamento: su due file, numerati...(impresa non da poco ), piccola danza e sul finale libera danza a coppia!

ALLA FIERA DELL'EST

Sempre su due file e man mano che si avvicendavano gatto topo acqua fuoco... le coppie attraversavano le file diventate quasi piccole barriere. Tra le risate e le sudate generali siamo ritornati nel cerchio!

La parola conclusiva di ciascuno è stata diversa ma uguale nel contenuto: gioia, apertura, leggerezza, divertimento... felicità...

pronti per Cantar... SIIIIII

La mia ri-conoscenza:

  • come sempre ho dato e come sempre ho ap-preso
  • quello che ho visto e vissuto è quello che avevo sognato
    un incontro all'insegna della
    SCOPERTA  della PROPRIA VOCE, 
    piacevole, leggera, liberante!

 

Prossime date: 1,  15, 29 marzo (dalle 19.30 alle 21.00)